第一、正视问题我们要正视自己的问题，不要逃避或者自暴自弃。高一成绩超差，并不代表你没有能力或者没有前途，而是说明你在某些方面存在不足或者困难。你要分析自己的问题出在哪里，是基础不牢固，还是方法不得当，还是态度不端正，还是心理不健康？找到问题的根源，才能有针对性地解决。第二、制定计划家长要帮助孩子制定一个合理的学习计划，调整自己的学习方法。要根据自己的实际情况和目标，安排好每天、每周、每月的学习内容和时间，合理分配各科的比重和难度。我们要根据自己的优势和弱势科目，有重点地进行复习和提高。第三、做专题练习课本的知识是很重要的，但是如果孩子不能学以致用，即使知识记住了也是没有用的，学习要依赖方法，在已知知识的基础上做一些更多的专题练习，不仅可以看到自己的学习情况，也可以进一步深化知识的记忆，可以说是一石二鸟。当然，在做专题练习时，还需要学会在薄弱科目多下功夫，这是一个提高成绩的好方法。
第四、心态好、积极面对困难
能够考入高中，就说明学生有一定的基础，高一成绩倒数，不代表学不好，很有可能是对自己没有正确的评价，认为自己倒数了就是笨，承认了自己确实没有学习的天赋是很容易产生厌学情绪的，加上学习压力过大，甚至会产生休学、退学的想法。
因此，无论是同学还是家长，要积极克服当前困难，找出“症结”所在，理性分析成绩差的原因，而不是一味地否定自己。
第五、改变学习方法
进入高中，初中的学习方法就不再适用了，高中的短暂目标就是高考，我们要为高考作出学习上的调整。 特别是很多同学进入高一，明明自己很努力的学习，成绩不仅上不去，反而下降，这个时间的学生，往往会受到很大打击。